Psicóloga Mónica Eugenia Viada

Mi enfoque terapéutico

Acompaño procesos de salud mental desde una mirada que integra la profundidad clínica con la calidez humana, entendiendo que cada persona es el resultado de su historia y del contexto social que la atraviesa.

Trabajo desde una perspectiva contextual y de género, brindando un espacio de escucha y validación donde la experiencia de cada persona es central. En el proceso terapéutico utilizo el enfoque gestáltico, que invita a tomar contacto con el presente —el cuerpo, las emociones y los pensamientos— para ampliar la conciencia en el “aquí y ahora” desde una mirada holística.

Entiendo la terapia como un proceso vivo, dinámico y no lineal, en el que integro herramientas de distintas corrientes psicológicas adaptadas al ritmo y la singularidad de cada consultante, con el objetivo de aliviar el malestar psíquico y fortalecer los recursos internos para vivir de forma más auténtica.

El enfoque es experiencial y creativo, integrando herramientas como mindfulness, respiración consciente y expresión corporal, técnicas artísticas y recursos del psicodrama (como la silla vacía), que permiten transformar los patrones de conducta y estilos de pensamiento.

Beneficios del proceso terapéutico:

• Mayor autoconocimiento y regulación emocional.
• Mejor manejo del estrés, la ansiedad y síntomas físicos asociados.
• Contacto auténtico consigo mismo y con los demás.
• Cierre de ciclos, resolución de conflictos y toma de decisiones.
• Fortalecimiento de la autoestima, proyectos y desarrollo personal.

Si sentís que es el momento de iniciar este camino de autoconocimiento, estaré encantada de acompañarte.